Oslagbart träningstips!

Jag har hittat ett mycket gott träningsråd, som jag gärna vill dela med mig: 

 

Stå rakt och stabilt och håll en 2,5kg potatissäck i varje hand.

Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag.

Öka sen till 5kg:s säckar, 10kg:s säckar allt eftersom du blir starkare.

Tro det eller ej, men jag har kommit till 25kg nivån.

När du känner dig stark nog på denna nivån, kan du prova att lägga en potatis i varje säck.

PS. jag föredrar norrländskodlad mandelpotatis, men du kan använda den sort du tycker bäst om DS.